Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
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106 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 78,08g | Eiw: 112,03g | Kohlh: 147,46g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Вареное Яйцо, Ичалки Сыр Диетический 27%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Nordic Гречневые Хлопья. Mittagessen: Чай, Ёбатон Арахисовая Паста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Индоутка, Увелка Полба в Пакетиках для Варки. Abendessen: Яблоки, Cheese Gallery Cheddar, Bonduelle Огурцы Маринованные, Чернослив, Чай. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 2%. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alla@gdud's Gewichtsverlauf
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