Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2014
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85,0 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 44,93g | Eiw: 102,12g | Kohlh: 104,80g.
Frühstück: Darigold Fat Free Half & Half, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Dannon Oikos Fruit on The Bottom Nonfat Greek Yogurt - Black Cherry, Grapefruit (Pink and Red), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Famous Dave's Rib Tips, Famous Dave's Cornbread Muffin. Snacks/Sonstiges: Whipped Cream (Pressurized), Cooked Pumpkin (from Canned). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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