Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
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86,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 41,60g | Eiw: 72,93g | Kohlh: 59,30g.
Frühstück: Dolce Gusto Café Expresso , Sadia Peito de Peru, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido. Mittagessen: Vero Frutto Uva Branca sem Semente , Sadia Filezinho de Frango. Abendessen: Cacau Show Pão de Mel Doce de Leite. Snacks/Sonstiges: Natural Life Semente de Chia, Hortifruti Mamão Papaia, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Hortifruti Queijo Provolone Desidratado, Danone Corpus Morango. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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