Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
|
60,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 91,57g | Eiw: 80,58g | Kohlh: 138,29g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Mixbar Миндаль Жареный, Окей Манго, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Aroy-D Кокосовое Масло, Русское Море Форель Слабосолёная, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Черемушки Лаваш Тонкий. Abendessen: Помидоры, Цезарь Пельмени Император. Snacks/Sonstiges: Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande), ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Свити, Lindt Швейцарский Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|