Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
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56,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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768 kcal
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Fett: 15,91g | Eiw: 62,08g | Kohlh: 97,31g.
Frühstück: Azúcar Granulada, Iansa Stevia Cero K, Juan Valdez Café, Sal, Harina Blanca, Harina de Trigo Integral, Palta, Lefersa Levadura, Ideal Pan Pita Chia Linaza, Natura Aceite de Maravilla. Mittagessen: Loncoleche Protein Yogurt Vainilla, Frutillas, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Abendessen: Pasta Integral Cruda, Lucchetti Salsa de Tomate, El Buen Corte Carne Molida 7% Grasa, Ajo Cocido, Lechuga, Té (Infusión). Snacks/Sonstiges: Naranjas. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Eliza S.'s Gewichtsverlauf
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