victorxho's Notizen, 27 Okt 21

2021-10-27
體脂 25.4
內脂 11.9
81 kg Bisher verloren: 5,4 kg.    Still to go: 3,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Oktober 2021:
1524 kcal Fett: 54,43g | Eiw: 92,42g | Kohlh: 174,43g.   Frühstück: 熱奶咖啡, 香蕉. Mittagessen: 烤馬鈴薯, 雞胸肉(烤製或烘焙,吃皮). Abendessen: 羅宋湯. Snacks/Sonstiges: 百事 (Pepsi) 百事可乐, 熱狗. mehr...
2232 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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