Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
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59,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 48,43g | Eiw: 78,82g | Kohlh: 52,64g.
Frühstück: Белебеевский Сливочное Масло, Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сметана , Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Суп Овощной. Abendessen: РИФ Хоки Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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1590 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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fialka1902's Gewichtsverlauf
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