Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
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60,6 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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751 kcal
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Fett: 19,35g | Eiw: 51,05g | Kohlh: 88,63g.
Frühstück: Café, Canela, Ovo. Mittagessen: Del Valle Suco de Uva (290ml), Chuchu Cozido, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Antepasto de Berinjela, Adria Bolacha Água e Sal. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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alynefilheiro's Gewichtsverlauf
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