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어제 많이먹고 일찍 잤어요
운동가려고 운동복 입고 글쎄 잠든거 있죠 ㅎㅎ
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53,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 59,88g | Eiw: 80,47g | Kohlh: 110,91g.
Frühstück: 순대, 찐고구마, 서울우유 저지방우유, 사과4/1쪽, 소고기등심. Mittagessen: 사과4/1쪽, 삶은 계란. Abendessen: 단감, 강냉이, 사과4/1쪽, 찐고구마, 느타리버섯, 양배추, 무생채, 낙지젓갈, 뒷고기, 현미잡곡밥. Snacks/Sonstiges: 크라운제과 참쌀선과. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
28 Okt 21 vom Mitglied: 포켓키친
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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