Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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73,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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476 kcal
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Fett: 14,17g | Eiw: 29,48g | Kohlh: 60,73g.
Frühstück: Café, Zumo de Limón, Té Rojo. Mittagessen: Hacendado Pan de Molde Integral, Crema de Cacahuate, Pechuga de Pavo, Plátano. mehr...
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2014 kcal
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Bewegung:
Ejercicio de pesas - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Izquiierdo's Gewichtsverlauf
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