|
Вчера захотелось орешков, хотя знаю, что они очень кал-ные...Вес пока притормозился...
|
45,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1767 kcal
|
Fett: 87,59g | Eiw: 45,44g | Kohlh: 207,97g.
Frühstück: Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Льняное Масло, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Льняные Семена, Овсяные Отруби. Mittagessen: Каша Пшенная, У Палыча Котлета Капустная, Огурец (с Кожурой), Морская Капуста, Редис, Сельдерей, Редька. Abendessen: Ратибор Варенье Клубничное, Сельдерей, Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Соевый Соус, Оливковое Масло, Капуста, Редис. Snacks/Sonstiges: Зеленый Попугай Семечки Отборные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Мёд. mehr...
|
|
2072 kcal
|
Bewegung:
Inlineskating - 40 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
У тебя дома были орешки? Ты их поела?
12 Apr 14 vom Mitglied: sunalya
|
Нет я их купила по дороге на экскурсию. А потом была пешая экскурсия три часа.
13 Apr 14 vom Mitglied: ИринаТ
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|