Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
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82,7 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 42,21g | Eiw: 112,95g | Kohlh: 138,78g.
Frühstück: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Mittagessen: Tricks Kimchi Baked Crisps, Kokita Sambal Terasi, Telur Asin, Tahu bejek, Indofood Bumbu Racik Ikan Goreng, Nila (Ikan), Nasi Putih, Terung. Abendessen: Herbalife Mixed Fiber. Snacks/Sonstiges: Mayones, ABC Saus Sambal , Takoyaki, Roma Biskuit Sari Gandum, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife Shake Chocomint. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mimeecindy's Gewichtsverlauf
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