Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
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86,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 59,39g | Eiw: 109,14g | Kohlh: 161,99g.
Frühstück: Abacate, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito. Mittagessen: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Abendessen: Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Carne Moída Refogada, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Bolo de Milho, Cebolas, Ovo Frito, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). mehr...
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2258 kcal
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Bewegung:
Caminhada - 56 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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bellopess1's Gewichtsverlauf
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