Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
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79,4 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 21,67g | Eiw: 158,44g | Kohlh: 150,30g.
Frühstück: Acelga, Patatas Cocidas, La Costeña Frijoles Ranch, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Mezcla California, Filetes de Salmón, Calabaza, Zanahoria. Abendessen: San Juan Claras de Huevo, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Nutrileche Leche, Gamesa Hotcakes Tradicionales, Agave Sweet Mermelada de Guayaba, Coca-Cola Powerade, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Plátano, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, Nescafé Decaf sin Cafeína, Svetia Endulzante sin Calorías. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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