Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
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70,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 22,01g | Eiw: 56,22g | Kohlh: 265,35g.
Frühstück: Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pisang, Diamond Low Fat Milk, Kopiko Lucky Day. Mittagessen: Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi, Otsuka Fibe Mini, Pisang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Ikan Tenggiri. Abendessen: Nasi Putih, Sayur Asem, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Tenggiri. Snacks/Sonstiges: Mangga. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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bloomyflowers's Gewichtsverlauf
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