Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
|
70,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 22,01g | Eiw: 56,22g | Kohlh: 265,35g.
Frühstück: Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pisang, Diamond Low Fat Milk, Kopiko Lucky Day. Mittagessen: Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi, Otsuka Fibe Mini, Pisang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Ikan Tenggiri. Abendessen: Nasi Putih, Sayur Asem, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Tenggiri. Snacks/Sonstiges: Mangga. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bloomyflowers's Gewichtsverlauf
|