Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
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65,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2332 kcal
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Fett: 136,05g | Eiw: 87,24g | Kohlh: 205,61g.
Frühstück: Пятерочка Сливы, Куриные Котлеты на Пару, Рестория Шеф Купаты Фирменные, Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Желейные, Кофе с Молоком, Сочник, Кофе с Молоком. Mittagessen: Слобода Майонез, Каждый День Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Drive Энергетик. Abendessen: Кофе с Молоком, Костный Бульон, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Лента Картофель Жареный с Беконом. mehr...
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2896 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 15 Minuten, домашний досуг - 3 Stunden, прогулка - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Elena!!!))'s Gewichtsverlauf
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