Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
|
55,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
564 kcal
|
Fett: 12,66g | Eiw: 44,67g | Kohlh: 68,53g.
Frühstück: Творожна Запеканка Обложко, Махеевъ Джем Черничный, Простоквашино Молоко 1,5%, Агрокомплекс Сыр Моцарелла для Пиццы, Котлеты Куриные с Отрубями, Bonfesto Рикотта Лайт, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой. Mittagessen: Лента Печенье Постное Зерновое , Котлеты Куриные с Отрубями, Рис Отварной. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
medved227957's Gewichtsverlauf
|