Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
|
63,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 56,94g | Eiw: 86,17g | Kohlh: 129,28g.
Frühstück: Кофе, Ремит Ветчина по-Испански, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Смак Батон Молочный, Хохланд Творожный Сыр, Вкуснотеево Масло Сливочное, Метро Круассан Замороженный . Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Виктория Картофель с Мясом по-Домашнему. Abendessen: Щука Жареная, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Помидоры, Белый Сыр из Жуковки Сыр Камбоцола, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Sonstiges: Клюква, Облепиха, Конфеты Вафельные, Чай, Яблоки (без Кожи), Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|