Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
|
54,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 73,64g | Eiw: 79,75g | Kohlh: 48,75g.
Frühstück: Bombbar Топпинг Малина, Резной Палисад Творог 5%. Mittagessen: Макси Брауни. Abendessen: Chikalab Chikabar Coconut, Подсолнечное Масло, Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны. Snacks/Sonstiges: Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Bars Тунец Макрелевый. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
nata.berko's Gewichtsverlauf
|