Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
|
100,7 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 107,63g | Eiw: 155,52g | Kohlh: 25,23g.
Frühstück: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. Mittagessen: Rainbow Savulohi, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. Abendessen: Kotimaista Broilerin Koipireisi. Snacks/Sonstiges: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee, Cucumber (with Peel). mehr...
|
|
2406 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, nojatuoli-instunta - 8 Stunden, Ajattelu - 1 Minute. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yohoyoh's Gewichtsverlauf
|