Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
|
73,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3796 kcal
|
Fett: 157,30g | Eiw: 119,04g | Kohlh: 302,49g.
Frühstück: Обычные Блины, Малиновое Варенье, Творожная Запеканка с Манкой. Mittagessen: Красное и Белое Bolle, Самбери Куриное Филе с Ананасом и Сыром , Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Abendessen: Пирог с Картошкой, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anytka991's Gewichtsverlauf
|