Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
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66 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1935 kcal
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Fett: 38,29g | Eiw: 78,88g | Kohlh: 316,11g.
Frühstück: Buon'Ora Frollini con Cereali e Frutta, Mulino Bianco Flauti Cioccolato, ManuSol Fette Biscottate Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Mittagessen: Zucchine, U! Patate Grigliate con Buccia. Abendessen: Uva Bianca, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Conad Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio Dell'alaska. Snacks/Sonstiges: Bontanova Yogurt Magro 0,1% Bianco, Chiquita Banana, Lindt Cioccolato Fondente 85%, ManuSol Fette Biscottate Integrali, Pavesi Pavesini, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. mehr...
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3021 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 35 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Stehen - 6 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden und 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alexa130769's Gewichtsverlauf
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