Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
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64,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2446 kcal
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Fett: 126,99g | Eiw: 138,30g | Kohlh: 197,65g.
Frühstück: Trader Joe's Walnusskerne, Butter, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Apfel, Magerquark, Ei (Ganz). Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knollensellerie, Zucchini, Aubergine, Rindersteak (Nur mager gegessen), Gekochtes Ei, REWE Avocado. Snacks/Sonstiges: Wintertraum Stollenkonfekt, Milka Chocolate Donut, Lackmann Adigejskij Käse. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tania1820's Gewichtsverlauf
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