Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
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62,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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670 kcal
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Fett: 22,95g | Eiw: 54,92g | Kohlh: 58,14g.
Frühstück: Spilva Соус Болоньез, Говяжий Фарш, Grand di Pasta Макароны. Mittagessen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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