Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
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70 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 38,09g | Eiw: 34,16g | Kohlh: 149,23g.
Frühstück: Krüger Milchkaffee, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend, Knusperone Porridge Hafermahlzeit Klassisch, Heidelbeeren. Mittagessen: Bofrost Gebackener Camembert, Apfelmus ungesüßt, Milbona Kräuterquark, Kartoffelpuffer. Snacks/Sonstiges: Krüger Milchkaffee. mehr...
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konstantes Gewicht
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