Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
52,4 kg Bisher verloren: 3,4 kg.    Still to go: 4,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Oktober 2021:
773 kcal Fett: 35,90g | Eiw: 24,80g | Kohlh: 85,50g.   Frühstück: UCC 無糖咖啡. Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 麥當勞 (McDonald's) 脆辣雞腿包, 可樂 (Coca Cola) Coke Zero. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

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