Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
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79,3 kg
Bisher verloren: 52,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 39,24g | Eiw: 103,03g | Kohlh: 149,72g.
Frühstück: Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Мои Протеиновые Вафли, Мой Наполеон Пп. Mittagessen: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Мои Протеиновые Вафли, Alpen Gold Шоколад, Куриное Филе, Federici Спагетти #3 Цельнозерновые. Abendessen: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Мои Сырники, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Sonstiges: Жареный Картофель. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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30061967v's Gewichtsverlauf
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