Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
|
81,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1009 kcal
|
Fett: 37,07g | Eiw: 43,50g | Kohlh: 127,40g.
Frühstück: Sütaş Light Beyaz Peynir, Zeytin, Patatesli Yumurta. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Ton Balığı, Etsiz Domates Soslu Makarna, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Tulumba Tatlısı, Fındık, Kuru İncir. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
5kilovercemamin's Gewichtsverlauf
|