Roberto Enrique's Notizen, 28 Okt 21

97.60
97,6 kg Bisher verloren: 1,4 kg.    Still to go: 2,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Oktober 2021:
1928 kcal Fett: 61,91g | Eiw: 185,63g | Kohlh: 156,00g.   Frühstück: Batata Doce, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha. Mittagessen: Frango (Empanado e Frito), Batata Assada, Alcatra, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Snacks/Sonstiges: Batata Doce, Banana Prata. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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Roberto Enrique's Gewichtsverlauf


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