Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
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105,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 44,12g | Eiw: 84,28g | Kohlh: 52,90g.
Frühstück: Wiltmann Bio Geflügel Salami, Lizza Low Carb Walnussbrot, Spiegelei ohne Fett, Milsani Deutsche Markenbutter, Fruity Juice Orange Pink Grapefruit Pink Dragonfruit. Mittagessen: Weider Protein Plus 80 Waldfrucht-Joghurt mit Fettarmer Milch. Abendessen: Gut & Günstig Schinkenwürfel, Ja! Kidneybohnen, ORO di Parma Tomatenmark, ORO di Parma Passierte Tomaten, Zwiebeln, Spitzpaprika, Bofrost Erbsen, Karotten, Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Riesling. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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DuDoline's Gewichtsverlauf
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