Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
|
61,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 62,68g | Eiw: 82,37g | Kohlh: 155,83g.
Frühstück: ВкусВилл Зефир, Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Global Village Аппетитка, Ашан Яичница Глазунья, Матиас Отборочная Сельдь, Слобода Майонез Провансаль 67%, Авокадо Авокадо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Пятерочка Сливы, Лента Пицца с Курицей. Mittagessen: Boombar Candy, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Печень Трески по-Мурмански, Паштет, Перекресток Багет Пшеничный. Abendessen: ВкусВилл Зефир, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Слобода Майонез Провансаль 67%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Рисом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksanachka's Gewichtsverlauf
|