Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
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53,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 45,52g | Eiw: 37,98g | Kohlh: 213,44g.
Mittagessen: Sasa Santan Kelapa, Ampela, Dua Kelinci Sukro Original, Tahu Kukus, Terong Balado, Nasi Putih. Abendessen: Mie Telur (Ditambah, Masak), Apollo Chocolate Layer Cake. Snacks/Sonstiges: Keripik Singkong, Kuping Gajah, Kue Sus, Cimory Yogurt Drink Blueberry . mehr...
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1329 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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debby meidiana's Gewichtsverlauf
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