Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
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49,6 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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649 kcal
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Fett: 20,58g | Eiw: 38,33g | Kohlh: 80,56g.
Frühstück: Яблочный Сок, Картофельное Пюре на Воде, Квашеная Капуста, Рыба под Маринадом. Mittagessen: Чай, Сгущенка, Блины на Воде, Сгущенка, Творожная Запеканка. Abendessen: Чай, Малиновое Варенье, Вязанка Колбаса Докторская, Беларусь Сыр Мраморный 45-50%, Блины на Воде, Блины на Воде. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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