Sehr spätes wiegen, wegen Handwerker in der Wohnung.

Wünsche euch einen schönen Tag 💙🍁
90,3 kg Bisher verloren: 7,7 kg.    Still to go: 8,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Oktober 2021:
1628 kcal Fett: 74,71g | Eiw: 45,32g | Kohlh: 190,15g.   Frühstück: Alpro Kokosmilch, DM Mivolis Diät Vitalkost. Mittagessen: Erasco Kartoffel Cremesuppe. Abendessen: Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Merci Petits Winter Mandel, Moser Roth Feine Schokoladenkugeln, Moser Roth Feine Schokoladenkugeln, Edeka Mini Lebkuchen, Edeka Mini Lebkuchen, Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel. mehr...
2342 kcal Bewegung: Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 7 kg pro Woche

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