Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
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71 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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688 kcal
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Fett: 28,40g | Eiw: 30,16g | Kohlh: 81,86g.
Frühstück: Обычное Кофе, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Грабли Суп-Пюре из Тыквы. Abendessen: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Морская Капуста. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Хлебец, Обычное Кофе. mehr...
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1804 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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holostyhlida's Gewichtsverlauf
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