Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
|
51,7 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 59,04g | Eiw: 142,56g | Kohlh: 110,50g.
Frühstück: Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Bombbar Choco Nuts, Bombbar Topping Сгущенка, Boombar Topping Карамель, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Блиц Вектор Отруби Овсяные , Яйцо, Творог 5%, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Хрустящее Печенье». Mittagessen: Курников Филе Бедра, Bombbar Choco Nuts, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Винегрет без Масла. Abendessen: Перекресток Дыня Колхозница, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Hortex Шампиньоны, Курников Филе Бедра. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко, Магнит Мандарин, Chikalab Chika Layers, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Глобус Хурма. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
prosto_ya92's Gewichtsverlauf
|