Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
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51,9 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 64,60g | Eiw: 67,22g | Kohlh: 151,00g.
Frühstück: Jus Nanas, Sari Apel, Air Kelapa. Mittagessen: Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Daging Sapi, Finna Sambal Ijo Uleg, Telur, Nasi Putih, Tahu. Abendessen: Telur, Ayam Goreng, Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Santan, Sirsak. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hannaoviliafayola's Gewichtsverlauf
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