Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
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67 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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789 kcal
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Fett: 21,43g | Eiw: 31,50g | Kohlh: 122,91g.
Frühstück: Ovo Mexido, Farinha de Mandioca. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Maçã, Laranja Lima, Mamão Papaia. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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