Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
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59 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 49,11g | Eiw: 83,22g | Kohlh: 134,58g.
Frühstück: 哒露奇牛奶饮品 草莓味, 俄罗斯大列巴, 煮鸡蛋. Mittagessen: 清炒油麦菜, 米饭, 辣椒炒肉, 牛肉, 腐竹. Abendessen: 魔小玉 魔芋凉皮, 包菜. Snacks/Sonstiges: 旺旺 蒟蒻果冻. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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