Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
|
53 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 36,40g | Eiw: 91,42g | Kohlh: 163,00g.
Frühstück: ВкусВилл Овощные Хлебцы Мечта Парижанки, Organic Food Малина Сублимированная , Фисташки, Ашан Киви, Окей Слива Круглая Синяя, Геркулес Монастырский, Лактика Йогурт Греческий 4%. Mittagessen: Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творожная Запеканка. Abendessen: Окей Перец Печеный, Магнит Морковь Вареная, Iberica Каперсы Gourmet , Шпинат, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Parmalat Молочный Коктейль с Кофе и Какао. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|