Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
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72,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 45,82g | Eiw: 122,99g | Kohlh: 150,39g.
Frühstück: Oasis Breads Low Carb Flaxseed Bread, Kirkland Signature Egg Whites, Egg, G Hughes Sugar Free Ketchup, Potato. Mittagessen: Shrimp, G Hughes Sugar Free Dipping Sauce Yum Yum, White Rice, Chicken Drumstick. Abendessen: White Rice, Pork Loin (Tenderloin) . Snacks/Sonstiges: Three Wishes Unsweetened Grain Free Cereal, Lychee. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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trinsalaloy's Gewichtsverlauf
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