Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
|
90,2 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 69,91g | Eiw: 100,72g | Kohlh: 123,68g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Пестравка Сыр Тильзитер, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб. Mittagessen: Салат, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Сметана 15%, Щи с Мясом. Abendessen: Мексиканская Смесь, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Яичный Белок, Зерница Вафли со Вкусом Шоколада, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Пестравка Сыр Тильзитер, Кофе с Сахаром, Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
viktoriamalceva979's Gewichtsverlauf
|