Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
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81,5 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 66,96g | Eiw: 49,66g | Kohlh: 135,49g.
Frühstück: Roshen Lacmi Молочный Шоколад, Сыр, Куриное Филе Жареное без Масла, Яичный Омлет, Now Foods Омега 3 . Mittagessen: Lukas Круасан с Шоколадом, Яблоко, Булкин Слойка с Сыром, Рассольник. Abendessen: Вареное Яйцо, Мёд, Рисовая Каша с Тыквой. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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arnauto4ka1's Gewichtsverlauf
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