Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
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76,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2748 kcal
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Fett: 85,52g | Eiw: 128,56g | Kohlh: 252,10g.
Frühstück: Biltong, Guavas . Mittagessen: Sardines in Oil (Canned), Woolworths Plain Rice Cake. Abendessen: Bourbon, Whiskey, Gin, Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables. Snacks/Sonstiges: Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Clicks Magnesium Fizzy, Chewing Gum (Sugarless) . mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Duhne27's Gewichtsverlauf
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