Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
|
62,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2219 kcal
|
Fett: 73,94g | Eiw: 150,94g | Kohlh: 238,60g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Оливковое Масло, Магнит Банан, Картофель Отварной, Куриное Филе. Abendessen: Dr. Naturi Лапша Домашняя Удон, Соевый Соус, Белебеевский Сыр Купеческий, Яйцо Куриное, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Meals Pro Концентрат Сывороточного Белка, Красная Цена Молоко 2,5%, Першинский Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|