Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
|
102 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 51,90g | Eiw: 114,01g | Kohlh: 158,02g.
Frühstück: Ржаной Хлеб, Сыр Голландский, Сибирская Ягода Варенье Калина, Амка Творог 5%, Деревня Масловка Сметана 20%, Красный Перец, Морковь, Кофе. Mittagessen: Иван-Поле Яблоко Печёное, Ржаной Хлеб, Тушеные Овощи, BeFit Суп Грибной с Картофелем, Виктория Котлета из Индейки на Пару. Abendessen: Моя Цена Горошек Зелёный, Перекресток Минтай Тушка Жареный. Snacks/Sonstiges: Шато Тамань Шампанское Брют, Ржаной Хлеб, Сыр Голландский. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|