Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
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57,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 58,93g | Eiw: 92,31g | Kohlh: 144,70g.
Frühstück: Сила Традиции Свекла Вареная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Цикорий, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Омлет с Молоком. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рисовая запеканка с куриным филе и овощами. Abendessen: Цикорий, Bombbar Protein Cookie Coconut, Борщ на курице, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мёд, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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