Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
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77,2 kg
Bisher verloren: 67,8 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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654 kcal
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Fett: 15,92g | Eiw: 48,23g | Kohlh: 80,22g.
Mittagessen: Pflaumen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Wasa Knäckebrot Rustikal, Brandt Zwieback. Snacks/Sonstiges: Starbucks Caffè Latte (Grande). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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A-M 123's Gewichtsverlauf
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