Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
|
94,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2557 kcal
|
Fett: 137,81g | Eiw: 142,53g | Kohlh: 198,93g.
Frühstück: Помидоры, Салат Айсберг, Гречка Вареная, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное. Mittagessen: Лавка Пекаря Тарт Лимонный, Белебеевский Сыр Купеческий, Колбаса Краковская, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Campina Сливки Порционные, Шампиньоны, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Салат Айсберг. Abendessen: Курица Вареная, Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Перекресток Слойка с Мясом, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая. Snacks/Sonstiges: Гречка Отварная, Яшкино Пряники, Курица Вареная. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arskr25's Gewichtsverlauf
|