Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
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77,3 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 64,59g | Eiw: 38,49g | Kohlh: 119,43g.
Frühstück: Buono Bitter Çikolata, Muz, Tahin Pekmez, Kıymalı Börek, Kaşarlı Omlet, Siyah Zeytin, Domatesler, Tereyağı, Bal. mehr...
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2433 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 35 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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kader akin's Gewichtsverlauf
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